Di era olahraga modern, hampir tidak ada gerakan atlet yang luput dari pantauan. Dari smartwatch, sensor biomekanika, hingga algoritma Artificial Intelligence (AI), kita bisa melacak detak jantung, kadar asam laktat,
The Psychology of Motivation, Confidence & Performance for Fitness Trainers Opinion, by Rahmat Rizky
Your clients don't quit because of the program. Every trainer knows the message. It lands on a Monday morning, polite and slightly too long: Hey! This week has been crazy,
You gave the company your weekends, your best ideas and, if you are honest, a good chunk of your identity. Then one Tuesday morning there is a calendar invite with
Y2F.Media -- Jika dulu susu nabati hanya menjadi pilihan terbatas bagi segelintir orang, kini ceritanya berbeda. Persepsi itu telah berubah drastis. Dari kedai kopi kecil hingga ritel besar, susu nabati
y2f.media -- Aroma kopi yang menyeruak di pagi hari, obrolan santai di warung kopi pinggir jalan, hingga kafe minimalis berdesain estetik kini menjadi pemandangan yang mudah dijumpai di sudut-sudut kota,
Y2F.Media -- Kebahagiaan adalah tujuan banyak orang, namun sering kali kita tidak menyadari bahwa kebiasaan sehari-hari kita justru menjadi penghalang untuk mencapainya. Dalam upaya untuk hidup lebih bahagia, sangat penting
Y2F.Media -- Selama bulan Ramadan, ada satu aktivitas yang bisa menambah keseruan ngabuburit, yaitu membaca buku. Jakarta, dengan segala keramaian dan hiruk-pikuknya, menyimpan banyak sejuta sisi menarik melalui deretan toko
Y2F.Media -- Di era serba modern seperti sekarang, banyak orang cenderung menjalani gaya hidup sedentary atau kurang bergerak, yang dapat berdampak buruk pada kesehatan tubuh dan mental. Gaya hidup ini
Y2F.Media -- Baru-baru ini para remaja dan kawula muda mengikuti tren menjadi anak senja, yaitu sebutan bagi mereka yang menyukai segala sesuatu yang berkaitan dengan senja. Fenomena anak senja sempat
Y2F.Media -- Riset dari Universitas Toronto, Amerika Serikat mengungkapkan kekayaan seseorang bisa dilihat dari bentuk wajah mereka. Dilansir oleh InsertLive dari CNBC Indonesia, penelitian ini dilakukan dengan melihat fitur wajah